Falling in Love, Living in Bliss: Blissを生きる！

このブログのタイトルのように、Falling in Loveして、Blissを生きるためには。

何をするか。

これは、個々の存在自体が異なるように、自分にとって何がいいのかは、もちろん異なりますね！

そういうことで、個人的に昔から、型にはまるのが得意ではなかった。何か違和感を感じていた部分もあったけれども、「〜しなければいけない」という言葉はとても強く、徐々にそれが当たり前になっていました。そして、極めつけは、そういう「辛い状況を学ばなければいけない」、という選択をしたこともあり、その状況に何年も浸かっていた時期がありました。結果、だんだんと本来あるべき感覚が麻痺していってしまったんですね。「それ」が一番正しい、と考え、「それしかない」と「思い込んで」しまう。それが、自分にとって、いい方向に進んでいるのであればいいのですが、私にとっては反対方向に進んでいました。

不安にかられた窮屈な生き方をしていました。

なので、そこから抜け出す、ということを学ばなければいけませんでした。正直、大変でしたが。

まずは、その自分がいた「環境」からリセットのために無理矢理にでも離れて、客観的に見ることができるようにしました。

そして、時間がかかってもいいんだ、と自分に許可を出し、ゆっくりでもいいから、自分が本当に欲しいもの、望んでいるものにフォーカスして、諸処で出会った人たちから、そこに到達するために、色々と学び、助けを得ました。

自分にとっていらなくなった考えは喜んで、感謝をして、さよならをすることも、新しい空間を作り、新しいものを蓄えるために必要であることも学びました。これが物の場合は、欲しい人に譲ったり、リサイクルをすることもできますね。

皆それぞれがいいところがあるし、正しい、間違いはなく、たくさんの考え方、生き方があるということを学びました。

そして、私にとって、自分に、自分の人生にFalling in Loveするために大切にしていることは、感謝の気持ち、”Gratitude”です。

これは、毎日の中で、機会がある度に、相手の目をしっかりと見つめ、「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えることもできますが、自分に対して、「ありがとう」と言うことも大切にしています。

過去の自分へ。

自分の身体のあらゆる部分へ。

今日は、自分にどんな感謝を伝えますか？