ローフードワークショップ

昨日、１２月７日は、友達のHarukoさんと主催したコラボワークショップの日でした。

前半は「笑いヨガ」と「笑い文字」をバンクーバーを中心に広めている、Haruちゃんによる、笑いヨガから始まりました。

笑いヨガ、１０分笑うと、ジョギングを１時間程する位の体力を使うとのこと。
以前にも参加したことはあったのですが、今回は、もっとたくさん笑ったな〜。
楽しかったです。

そして、後半部分の私が担当したヘルシースウィーツ。
今回は、チアプディング、簡単ローチョコレートをスウィーツとして、スウィーツ以外もロースシをお出ししました。
ちょうどお昼時のワークショップだったし、笑いの運動をした後、めっちゃお腹が空いていたので、ロースシを出す、という案は、我ながらパーフェクトでした :)

こちらが、ビーガン、ロースシになります。

アーモンドミルクで作った、チアプディングはこちら。

旬のみかんとゴージベリーを飾りました。

地球環境、オーガニックファーマーをサポートする、オーガニックで作られた生命力の高い食事をみんなで作り、そして、いただくこと、心がとても満たされました。

そして、このワークショップを開催するに当たり、大きな気づきは、やはり、一人一人、その人に適した食事法というのは、異なる、ということ。

私は、個人的に、夏が終わり、秋が来て少し寒くなったこともあり、暖かいスープやヘビーな食事、肉やいも類を結構食べていたのですが、私の体は、そういった食事内容は好きではありませんでした。朝も重たい感じが残っていたり、体がむくんでいる日も多くありました。これではいけない、と思い、この２−３日、ローフードを少しずつ増やしていっていました。そして、改めて、ローフードのマジックを体験することとなったのです。たった数日でも体が軽くなる、体調が良くなるのを感じました。体は本当に正直ですね。

ハーモニーを作る、自分を大切にする、とは、自分に合った食事、食材を取り入れることも含まれているな、としみじみ感じました。

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シータヒーリングセッション ~Theta Healing~

昨年より、私の耳によく入るようになってきたシータヒーリング。ちょうど、Medical Intuition（直観医療）のコースが終了し、もう少しレベルアップしたい、と考えていた時でしょうか、この言葉を聞くようになりました。シータヒーリング は、”脳をシータ脳波と呼ばれる状態へシフトさせ、心身の癒しや自己実現に役立てることを目的としています。”とあります。日本にもシータヒーリングセラピスト、インストラクターの方は、たくさんいらっしゃいますね。http://thetajapan.com

シータヒーリングへの興味がどんどん増して来た頃、FBのページで、本をgive awayしているのを発見し、応募したところ、当たってしまった（ちゃんと受け取りました）という経験もあります :) そして、ギフトとしていただいた本を読みながら、こんな感じかしら、と経験しているのですが、コースを受けてみたいし、セッションも受けてみたいな〜、と思っていました。

そんな時、とあるサイトにて、”シータヒーリングのモニターさん募集中”を発見（バンクーバーで！）。そして、早速連絡をして、今日、セッションを受けることができました。

シータヒーリングでは、ビリーフシステムの書き換えを行っていくのですが、個人的には、本を読みながらできる範囲でやってきていたのですが、実際にセラピストさんを介してセッションを行うと、こんなことを思っていた、感じていたんだ、と思いもしなかったことが言葉として出て来て、驚きの発見がたくさんありました。

私、個人的には、エネルギーが動く、リリースされるのを感じるので、古くなったエネルギーが抜けて行く時に、時折痛みを感じることがあります。今日もそうだったのですが、２つのビリーフシステムの書き換えをして、身体は、また一回り、”楽”になりました。

ヒーリング、セラピーの内容は色々あるけれども、個人個人で、やっぱり、合う合わないはあるので、自分にとって最も適しているものに出会い、その人が、その人にとって最幸の人生が送られるようになるといいな〜、と思いました。

シータヒーリング、で、何ができるのか？に対しては、ここに答えが書かれてあります。
http://thetajapan.com/new/home/technic

今日お世話になったセラピストは、けいこさん。とても優しい方です :)

けいこさんは現在、セッションをドネーション制で行っているとのことなので、彼女が行っているセラピー、シータヒーリング、インナーチャイルドヒーリング、エンジェルカードリーディングに興味のある方、なんだか気になるからお話をしてみたい方、ぜひ連絡してみてください。
E-mail：kaykocalgary at gmail . com

今日もありがとうございました :)



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BodyMindSoulBliss.com

Aura Soma 〜オーラソーマ〜

今日はオーラソーマのコンサルテーションを受けて来ました。

これで３回目になります。初めての時は、オーラソーマって何だろう？と、興味津々で受けてみたのですが、今年の始め、再度、気になりました。そして、この時には、私に合っている！という感じがありました。今回も、エネルギーの変化を感じ、”受けてみた方がよさそう”、という感覚が来たので、そのなんとな〜く、に従い、受けてみました。

今はインターネットでも（例えばこのサイト）簡易的にオーラソーマのボトルを選んでその結果を知ることはできるのですが、実際に、オーラソーマのコンサルテーションの資格を持つ人から話を聞くと、大量の情報が得られ、ふか〜いところまで入って行きます。

今回面白かったのは、今までは全く興味のなかった色を選択したこと。このプロセスは本当に不思議でした。選んでいる間に、頭の中では、「何で私はこれを選択しているのだろう。」と考えている自分を発見。でもそこは無視をして、頭ではなく、自分の感じるままに、たくさんあるカラーボトルの中から、４本のボトルを選択していきました。今日は、こんな色たちのボトルでした。

それぞれのボトルは、２層になっています。上の層は顕在意識を表し、下の層は潜在意識を表すとのこと。これらのボトルが何を意味するのか、結果を聞いて、今の自分の状況をピッタリ表していることに、驚き！今日というこのタイミングで必要な情報を聞くことができ、ほんと、嬉しく思い、たくさんのギフトをいただいたな〜、と感じています。そして、これから進んでいく方向性がますますはっきりしました :) わくわくです。そう、このわくわく、ハートが喜ぶことをする、やはり、キーですねっ。

オーラソーマ、自分を見つめるツールの一つとして私にはとっても合っているようです。ボトルの色も本当に素敵。

今回お世話になったセラピストさんは、Miyukiさん。バンクーバーベースで活動しています。Miyukiさんの優しさ、素敵な笑顔にとても癒されます。
連絡先はこちらです。

E-mail: info @ couleur-c.net

Website: couleur-c.net

素敵なカラーボトルで今の自分がどんな状況にあるのか知りたい人、とってもお薦めですよ♥

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